¿Y si hubiera un método para alcanzar tus metas, un método para SER tu MEJOR TÚ?

 

Descubre El Método LUCAS

 

 

El Método que te ayuda a lograr lo que TÚ deseas.

 

Una de las principales causas de que muchas personas no seamos capaces de lograr nuestras metas es que nos bloqueamos en algún punto del camino y ahí nos quedamos, impidiendo que avancemos, o lo que es peor, que retrocedamos, con lo cual volver a intentarlo se nos hará cada vez más difícil porque ya lo hemos probado y no nos ha salido bien.

 

 

Y el tiempo pasa y sigues igual. 

 

Ver un reto  desde un solo enfoque no nos permite apreciar la totalidad del conjunto. Las personas somos diferentes,  pensamos y actuamos de manera distinta, por ello un proceso de coaching tradicional en el que SOLO esté involucrada la parte racional y consciente funciona a veces, otras se queda corto.

 

 

Para esas otras veces he creado:

 

 

 

EL MÉTODO LUCAS

 

El Método LUCAS es un eficaz sistema exclusivo e integral para el cambio y crecimiento personal.

 

Está compuesto de cinco pilares con los que conseguirás “Reprogramar” lo que no te ayuda y así construir esa fortaleza primordial para cualquier cambio.

 

 

 

CUERPO – MENTE – EMOCIONES

 

He creado este método innovador y potente aunando técnicas de Alto Impacto para conseguir resultados rápidos, efectivos  y permanentes.

 

 

¿Para qué sirve?

 

Para que recuperes tu confianza, para que accedas a tus recursos internos, para que entrenes tu mentalidad, para que te impulses y para qué emerja lo mejor de ti. Estas herramientas las tendrás integradas en ti y así habrá un antes y un después del método LUCAS

 

Yo fui la primera en constatar sus resultados, yo he transformado mi vida y he ayudado ya a muchas personas a cambiar la suya.

 

No hay humo, no hay fórmulas mágicas, sencillamente funciona.

 

Y antes de contarte más, te pregunto:

 

¿Qué necesitas para acercarte a lo que quieres? Aunque quizá antes de responder a esta pregunta te planteo otra aún mejor:

 

¿Sabes lo que quieres?

 

¿Seguro que es eso?

 

En un alto porcentaje de las veces creemos que sabemos lo que queremos y solo cuando estamos cerca de conseguirlo nos damos cuenta que quizá no es eso, lo que queríamos es.. Otra cosa. Lo que generalmente si queremos es sentir equilibrio, confianza y bienestar.

 

Así empezamos, porque El MÉTODO LUCAS es un método transformador y experiencial, un Método que te volverá del revés y al revés de LUCAS es precisamente cómo vamos a empezar.

 

de SOÑAR

Porque TODO empieza con un sueño

 

Sueña con lo que quieres, sueña valiente, sueña, porque soñar es el primer paso para crear tu realidad repleta de sueños cumplidos”                                                                                                                                                           Ángela Pinero  

 

En esta etapa vamos a atrevernos a soñar. Soñar es el principio de todo y, para que los sueños se cumplan, primero hay que soñarlos.

 

¿Recuerdas cuando soñabas despierto? ¿Cuándo creías que todo podía ser posible?

 

Vamos a volver a ese periodo y que aparezca tu parte más creativa, esa parte que muchas veces tapas, esa parte que pugna por salir.

 

Conocer tus sueños, saber que realmente son tuyos, que no te los ha impuesto la familia, la sociedad ni nadie, que son realmente tuyos es el primer paso.  

 

Renunciar a tus sueños porque tienes miedo, resistencias o bloqueos, o porque no te creas que sean para ti, es darle la espalda a la felicidad.

 

Esos sueños, esas visiones una vez identificados ya se pueden transformar en objetivos y estos en metas.

 

¿Cómo lo haremos? No solo pensándolo o escribiéndolo, te lo aseguro ☺

 

Así ya sabrás que quieres conseguir y pondrás ahí  tu foco con claridad y confianza.

 

 

A de AUTOCONOCIMIENTO

 

¿Te conoces de verdad? ¿Sabes  que es lo importante para ti? ¿Conoces los valores que guían tu vida?

 

El auto-conocimiento es la base de la Inteligencia Emocional.

 

Conocerte más y mejor te proporcionará más seguridad en ti, elevará tu nivel de auto- aceptación y auto-imagen.

 

¿Sabes cuáles son tus creencias, tus paradigmas, tus pensamientos potenciadores, los limitantes?

 

Descubrirás exactamente qué es lo que te está impidiendo avanzar y cómo hacer para que esas barreras sean más pequeñas o deshacerte de ellas.

 

Descubrirás tu misión, y tus Valores principales para vivir acorde a ellos, ¿Crees que sabes cuáles son?

 

Quizá te sorprendas cuando te proponga un método súper innovador para descubrirlos.

 

Y aquí es donde se expresa tu amor propio.

 

Vas a tomar conciencia de la relación directa entre tu mente y tu cuerpo y de cómo una buena  gestión emocional repercute directamente en tu nivel de energía, tus actuaciones y tu salud.

 

Vamos aprendiendo y yo te acompaño en el maravilloso camino del autoconocimiento. Cuando descubras porque haces lo que haces y cómo funcionas ya sabes más que la mayoría de personas y ese es el primer gran paso hacia el Cambio y la Transformación.

C de CONGRUENCIA

 

Si dices cosas que no quieres decir y haces cosas que no quieres hacer, sentirás cosas que no quieres sentir.

 

Coherencia entre lo que piensas, sientes, dices y haces.

 

¿Qué historias te estás contando? Y sobre todo ¿Te las crees?

 

Aprenderás a lidiar con los diálogos internos, a los conflictos internos, a lo que llamo “Los Rumios”

 

Esta C es también la C de Comunicación. ¿Cómo te comunicas? Y sobre todo ¿Desde dónde te comunicas?

 

Aquí aprenderás a utilizar tu lenguaje de una manera beneficiosa y capacitadora consiguiendo establecer límites de una manera ecológica.

 

Has descubierto ya lo que quieres, conoces, lo has integrado en ti, AHORA

 

U de UNIÓN

 

 

 

Tenemos nuestra parte profesional, parte amiga, parte pareja, parte deportista, parte madre/padre, parte hijo/a...

 

Y también tenemos nuestra parte simpática, saboteadora, generosa, perfeccionista, envidiosa, valiente, fuerte…

 

¿Qué pasa cuando no nos gusta una de nuestras partes y la rechazamos?

 

Que no es fácil auto-aceptarnos

 

Tú eres la suma de tus partes, y eres perfecto. Aquí aprendes cómo unir todas tus partes descubriendo lo que necesita cada una de ellas y cómo entregárselo.

 

Aquí aprenderás a como liberarte de bloqueos y creencias que te auto-limitan para desarrollar todo tu potencial.

 

Y sobre todo sentirás una motivación extraordinaria para llevar a cabo lo que te propongas.

 

Sabrás cuál es tu propósito de vida.

 

Aquí aprendemos como dejar de luchar con nosotros mismos.

 

AQUÍ UNIMOS NUESTRO CUERPO Y NUESTRA MENTE.

CORAZON Y RAZON.

EMOCIÓN Y REACCIÓN.

EN PAZ Y CON NUESTROS RECURSOS INTERNOS DISPONIBLES.

 

Y cuando lo convertimos en hábitos,  llegamos a la penúltima parte del proceso.

 

 

de LIBERTAD

 

¿Qué es la libertad para ti?

 

Quiero decir la libertad interior, independientemente si tienes trabajo, familia etc.

 

Recuerda esa vez que te sentiste auténticamente libre y motivado, libre de elegir, libre de decidir, libre para sentir, pensar y hacer lo que más te ayuda.

 

Libre de lo que te enseñaron una vez y que has llevado arrastrando.

Ahora ya no eres esa persona,

 

Ahora te sientes libre y veras muchos cambios a tu alrededor aunque en realidad  has cambiado tú.

 

Para mí, la auténtica libertad es cuando te liberas de antiguos pensamientos, respuestas emocionales que no te ayudan y hábitos que te perjudican.

 

Con todas las herramientas que has aprendido  y que has integrado en ti, por fin eliges como sentirte en el contexto que tú desees, como lidiar con el miedo, hacer cambios positivos y tener una actitud ganadora sintiendo CALMA, CLARIDAD, CORAJE y CONFIANZA.

 

 

Te ayudo y entreno con mi  propio MÉTODO innovador que combina PNL (Programación Neuro Lingüística), Coaching, Visualización, Neurociencia, Motivación de Alto Impacto, Psych-K® y Mindfulness.

 

Todo ello potenciado por el valor añadido de mi experiencia personal y profesional con más de 20 años liderando exitosamente procesos de negociación y venta en multinacionales del sector salud.

 

¿Quieres Ser tu mejor tú?

 

¿Crees que no es posible?  Mira los testimonios y contacta conmigo.

 

Empieza por ti, muestra lo mejor de ti.

Todas las personas que han completado el proceso están 100% satisfechas, por ello. ​

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